I consigli alimentari ai tempi del Covid-19

In un periodo di sosta forzata dallo sport è ancora più importante prestare particolare attenzione al nostro benessere fisico e alle nostre abitudini alimentari.

Ci facciamo aiutare dalle esperte di Igea Nutrizione e in particolare dalla Dottoressa Sara Giannini, Biologa Nutrizionista e amica di Heron, che ci ha fornito un utile decalogo di consigli per mantenere uno stile di vita sano seppur nelle difficili condizioni odierne di sedentarietà.

Grazie a Sara per il prezioso aiuto e…buona dieta a tutti!!!

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